23/9 - Dag 11
Frukost:
1 skål fil med all bran
1 fullkornsmacka med ost/salami
1 glas vatten
1 kopp kaffe
Lunch:
1 port spagetti och köttbullar med ketchup o senap
2 glas vatten
1 kopp kaffe
Fika:
1 kopp kaffe
1 bit vetelängd
Middag:
1 port köttfärssås och spagetti med kokta grönsaker
Kommentarer
Trackback
