Var inte på Fitness Club idag, utan tog mig en lång Power Walk runt Sundbyberg. Kändes att jag behövde komma ut i friska luften och röra på mig. Inte bara springa inne på gymmet och titta på tv medan man står på konditionsmaskinerna.

Det gjorde i vilket fall som helst gott att komma ut en sväng. Kallt var det, men mysigt. Nästan ingen alls som var ute faktiskt. Folk håller väl sig inne i sånt här väder.

Börjar känna mig lite öm i halsen. Hoppas att det inte är något som börjar fela en nu. Nu när man fått upp ångan och kommit igång.

55 minuter powerwalk i Sundbyberg. ca 6.33km/h