Dagens träning
Nu ska jag verkligen ta tag i träningen.
Har sagt det många gånger förut, och kommer säkert säga det igen, men nu måste jag komma igång.
Jag har ju mitt kort på Fitness Club här i Sundbyberg.
Så idag var det dags.. gick faktiskt ner och bokade in en tid för personlig instruktion på gymmet. Jag kan ju inte det där med styrketränings maskiner.
30 minuter powerwalk 5% lutning 6.0km/h
(3km) = 233 kcal
10 minuter trappmaskin 1,2km = 94 kcal
20 minuter motionscykel 6,24km = 138 kcal
Kommentarer
Postat av: Mammi
Då har du med andra ord gått mer än 1 mil?!
Dutti´! :D
Jag ska snart vandra från ytterdörren till
bildörren, för färd mot APU:n. Jösses vad trött
jag kommer att bli, för att inte snacka om hur
många kalorier jag förbränner. ;P
Postat av: Becca!
Du är så duktig så! Får inte alls de dåligt samvete... nädå... :P
Trackback
